Con un preventivo e un video che ho postato su Facebook, una discussione bella sul tema del perdono ha avuto luogo. Mentre il perdono è certamente un processo educativo per il benessere psicologico, questa discussione tocca la capacità di applicare le competenze interpersonali perdono nelle nostre vite personali in situazioni di conflitto tra emozioni e aspirazioni. Ho pensato che le elaborazioni sono rinfrescanti e genuini, perché venendo in modo capriccioso.

La citazione:

"Quando si tiene il risentimento verso un altro, si sono tenuti a condizione che la persona o da un legame emotivo che è più forte dell'acciaio. Il perdono è l'unico modo per sciogliere quel link e ottenere libero ". ~~~V Catherine Ponder

Il video:

La discussione:

Grazia: Uhm, cosa bulli circa, predatori e dittatori? Cosa dovrei provare? Sto dando qualche pensiero.

Gordon: Ti dispiace se faccio un salto qui? Una delle cose più difficili che dobbiamo fare nella vita è distaccarci da coloro che amiamo in modo che possano assumersi la responsabilità per i propri errori. E 'quando si diventa troppo attaccato che soffocare coloro che sono vicini a. Tutti i genitori sperimentare questo dilemma di dover lasciar andare le persone che amano di più al mondo in modo che possano crescere. Ma lasciarsi andare è necessario anche quando coloro che amiamo diventare alcolisti, tossicodipendenti, utenti, abusatori, ecc, come chiunque sia mai stato a una riunione Alanon conosce. Il perdono in questi casi è veramente a 2 fasi. Il primo tipo di perdono è il riconoscimento che gli altri possono ferire o controllare che solo perché si consente loro di. In questo senso, il perdono significa "Non importa ciò che X fa, io non lo lascerò influenzare la mia felicità." Il secondo tipo di perdono arriva quando la persona interessata chiede perdono. Questo è possibile solo se la persona riconosce che lui o lei ha fatto e si rende conto che è sbagliato. Chi perdona ha diverse opzioni. Uno è quando quando la trasgressione semplicemente non ha più importanza e può essere dimenticato. Un altro è riconoscere che l'autore del reato si sta muovendo in avanti con la sua vita e sta facendo uno sforzo per migliorare. In casi estremi, il perdono significa anche lasciarsi andare completamente e definitivamente. Nello schema cosmico delle cose, è più importante come ci lasciamo pensi ciò che gli altri hanno fatto che gli stessi fatti. Ci saranno sempre le ingiustizie, la vittimizzazione, abusi, e il dolore nell'universo, ma possiamo solo elevarsi al di sopra dentro di noi. Sprecare tempo prezioso sul risentimento e la rabbia serve a poco e ci distrae dalle cose ben più importanti.

Grace: Capisco pienamente che cosa significa perdonare e quanto sia importante per perdonare gli altri per aver fatto male in alcun modo.

Quello che sto ancora lottando ecco ... che dire di quelli che stanno facendo grande ingiustizia agli altri? Forse è il mio strano senso di giustizia, ma non sono mai stato quello di superare questa sensazione, anche come un bambino piccolo, ogni volta che vedo qualcuno ottenere atti di bullismo.

L'uomo, come un 11-anno-vecchio, ho anche rifiutato di parlare con un migliore amico in classe per mesi solo perché ho ​​preso la sua prepotenza un altro compagno di classe. Naturalmente, ho perdonato e perdonarla molto facilmente. Siamo ancora meglio di amici Io proprio non riesco a superare questo tipo di atti.

Dobbiamo perdonare Hitler? Dobbiamo perdonare Mao? Non perdoniamo Ahmadinejad? Sarebbe molto difficile separare i fatti dalle persone come queste. Essi non offendere me perché hanno ferito o danneggiato me, semplicemente perché sono un essere umano.

Jonathan Chen: Questo piccolo video ha suscitato qualche discussione approfondita, che lo rende molto degno di pubblicazione. Il messaggio del video si concentra sulla perdonare e lasciare sentimenti go avente un impatto diretto il nostro stato mentale, avanzati a coloro che sono o sono stati parte della nostra vita. Come ha sottolineato Gordon, ogni persona dovrà alla fine essere responsabili dei loro atti. La giustizia farà il suo modo per punire le attività criminali - almeno questo è quello che fa apparentemente. Come qualcuno che ha accesso ad una persona che è sul punto di misfatto, facciamo tutto all'interno della nostra capacità di aiutare questo cambiamento persona prima che sia troppo tardi, così che stiamo facendo la nostra parte del nostro meglio, e abbiamo la pace interiore in noi stessi. La forza mentale raggiunto tramite auto-coltivazione qui è avere una chiara comprensione circa lo scopo, non lasciare che l'emozione risentita dominare il processo.

Il perdono e coraggio contro l'ingiustizia non si contraddicono a vicenda. In realtà, il perdono rafforza la nostra capacità di combattere l'ingiustizia. Per lasciare andare le emozioni personali che si raggruppano le nostre menti, saremo in grado di cogliere il quadro grande, e avere l'attenzione e l'energia per fare la differenza. Perseguire la giustizia contro i crimini disumani commessi e il perdono duraturo per chi ci sta a cuore portare allo stesso obiettivo: la pace.

Grace: che fa un sacco di senso Senza perdono, è come la gente normale si sarebbe radicalizzato in atti violenti come il terrorismo, fuori di rabbia e rabbia per ciò che vedono e sentono. Sono tutti per una voce della ragione per essere sentito. Ora vedo che cosa tutti quei petizioni e lettere di Amnesty sono circa.

Gordon: Grace, come voi, io sono sempre stato una persona che ha reagito con forza l'ingiustizia e l'oppressione. Per la maggior parte della mia vita, ho speso un sacco di energia emotiva e spirituale che infuria contro lo status quo. Non è stato fino a quando ho vissuto a Praga nel 1990 che ho scoperto che tutti gli ex dissidenti che ho incontrato si sono profondamente infelici. Il ceco media suonato insieme alla macchina, a parole pagato per i gloriosi martiri del comunismo, e ha auspicato che un tempo in cui avrebbero potuto fare una vita decente e vivere come gli europei occidentali. Sono emersi principalmente indenne da 60 anni di regime totalitario. Ma i dissidenti tutti portavano cicatrici profonde. Fu una rivelazione per me, perché non avevo mai messo in discussione l'idea che fare la "cosa giusta" era sempre la cosa migliore da fare. Ora credo che bisogna mantenere le cose in prospettiva e mantenere un equilibrio tra la rabbia il modo in cui le cose sono e accettazione (dimissioni?) Che ci sono molte cose che non possiamo cambiare nella vita. Odio fare riferimento a un cliché, ma credo che ci sia molta saggezza universale in quello che viene comunemente indicata come la preghiera serenità:
"Dio mi conceda la serenità di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso e la saggezza di conoscerne la differenza".
Perché sono stato cresciuto come ero, sarò sempre peccare per eccesso di indignazione piuttosto che sulla compiacenza, ma posso solo sperare che col passare del tempo, voglio trovare modi più efficaci di canalizzazione che la rabbia per le cose come stanno e scegliere le mie battaglie con più attenzione. La saggezza non è facilmente acquisita.

Jonathan, è interessante che si riferiscono ad auto-coltivazione, in quanto questo termine è un anno difficile per la maggior parte occidentali da afferrare. Nel discorso politico in questo paese, è diventato praticamente impossibile il perdono avvocato o anche di tolleranza e di coloro che detengono i panorami più sbilanciati ed estreme sembrano avere la massima attenzione. Per quanto voglio credere che i responsabili degli abusi e la tortura di milioni di persone riceveranno la giustizia nell'aldilà, credo che la giustizia deve accadere in questa vita per fare la differenza. La nozione di commissioni per la verità e la giustizia, come è accaduto in Sud Africa dopo l'apartheid, è forse il miglior esempio di come la giustizia e il perdono possono verificarsi simultaneamente. Ma ci sono ancora troppi errori in tutto il mondo che non sono stati resi giusti, troppe vittime che non sono state fatte insieme, e temo che il futuro più dello stesso. Per quelli di noi che hanno a cuore queste cose, non saremo mai completamente a suo agio.

Grace: Hmm, Gordon, la rabbia è quasi mai nel mio regno comunque. "Pace" è stata una parte della mia armatura nello spirito. Tra rabbia e rassegnazione, sicuramente c'è un altro modo.

Credo che, per la maggior parte delle persone, l'ignoranza è beatitudine, ed è probabilmente il migliore per loro di rimanere in questo modo finché non sono pienamente preparati per un nuovo livello di consapevolezza.

Ho paura sono diventato troppo consapevole di tutto ma ho fiducia nel fatto che io sono abbastanza forte per far fronte a qualsiasi negativitiy che può venire come parte del pacchetto. E la preghiera è stata una parte importante della mia difesa.

Torna il tema del perdono, credo che la maggior peope non può farsi passare questo test molto prima - auto-perdono, per essere in grado di perdonare se stessi prima di tutto.

Jonathan Chen: Gordon, i vostri incontri personali hanno notevolmente arricchito la gamma di visione. Non molte persone hanno tale esperienza ricca e ha permesso l'esposizione più ampia per migliorare il loro parere. Lo stato d'animo si è arrivati ​​potrebbe essere il risultato dell'effetto combinato di insegnamento serenità e coltivazione di sé, perché sento che vi permettono di un sacco di pensiero e di riflessione. La volontà di abbracciare le idee diverse è evidente anche nella Grazia. Sono d'accordo con lei, Grace, che l'auto-perdono è forse l'inizio. Il tutto per essere in grado di dare un giudizio: fa il rancore verso se stessi o verso chiunque altro produrre positività.

Basandosi sull'insegnamento serenità e l'esecuzione di coltivazione di sé sicuramente riflettere le differenze culturali. Ma per chi raggiunge un grado decente di serenità è più probabile un tentativo di fare entrambe le cose. Sage, in cinese, è quello che si fa riferimento per coloro che sono con la statua del genere. Nella vita reale, tutti noi abbiamo emozioni e sentimenti. Nessuno è veramente un saggio. Il coraggio e la moralità di quelli di noi che ha reagito con forza l'ingiustizia e l'oppressione dovrebbe essere applaudito. Come lei ha sottolineato, il passo successivo è quello di ascendere alla competenza di energia canalizzazione tale per un maggiore impatto, c'è la capacità del perdono duraturo per mantenere larghe vedute diventa essenziale. Non riesco a pensare, nella storia recente, solo pochi a tali capacità, tra cui il più evidente, Mohandas Karamchand Gandhi, Martin Luther King, Jr., Sua Santità il Dalai Lama. Essi non sono solo figure iconiche, hanno cambiato il mondo.

Per quelli di noi che vogliono accordare un cambiamento per il meglio, potremmo non essere in grado di vedere l'impatto immediato. Dobbiamo credere in che i nostri sforzi non devono essere sprecati, perché siamo nel mezzo di un relè lungo che il testimone deve essere effettuata per passare al secondo classificato. Tengo queste parole di JFK in una stretta raggiungere tutto il tempo: "Tutto questo non sarà finito nei primi 100 giorni. Né sarà terminata nei primi 1.000 giorni, né nella vita di questa amministrazione, e nemmeno forse nel corso della nostra vita su questo pianeta. Ma cominciamo. "

Grace: Sì, è un relè davvero lunga! I grandi uomini e donne hanno tramandato i manganelli a noi e dobbiamo andare avanti. Si tratta di uno sforzo di gruppo, l'intera umanità. Gli individui possono fare soltanto così tanto

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